概述

完全胆固醇试验也称为脂质板或脂质型材。你的医生可以用它来衡量“好”和“坏”胆固醇和甘油三酯，一种脂肪，在你的血液中。

胆固醇是一种柔软的蜡质脂肪，你的身体需要正常工作。然而，太多的胆固醇可以导致：

  • 心脏病
  • 中风
  • 动脉粥样硬化，动脉堵塞或硬化

如果你是一个男人，你应该定期检查你的胆固醇水平，从35岁或更年轻。如果你是一个女人，你应该开始常规胆固醇筛查45岁或以下。To be on the safe side, you may want to get your cholesterol tested every five years beginning as early as age 20. If you’ve been diagnosed with diabetes, heart disease, stroke, or high blood pressure, or if you’re taking medication to control your cholesterol levels, you should check your cholesterol every year.

胆固醇测试如果你是非常重要的话：

  • 拥有高胆固醇或心脏病的家族史
  • 超重或肥胖
  • 经常喝酒
  • 烟香烟
  • 引领不活跃的生活方式
  • 有糖尿病，肾脏疾病，多囊卵巢综合征，或甲状腺腺体

所有这些东西都可以增加您开发高胆固醇的风险。

完整的胆固醇测试测量血液中的四种类型的脂质或脂肪：

  • 总胆固醇：这是血液中胆固醇的总量。
  • 低密度脂蛋白（LDL）胆固醇：这被称为“坏”胆固醇。太多引发了你心脏病发作，中风和动脉粥样硬化的风险。
  • 高密度脂蛋白（HDL）胆固醇：这被称为“好”胆固醇，因为它有助于从血液中除去LDL胆固醇。
  • 甘油三酯：当你吃时，你的身体转换它不需要进入甘油三酯的卡路里，它们储存在脂肪细胞中。患有超重，糖尿病，吃太多糖果的人，或喝太多酒精可具有高甘油三酯水平。

在某些情况下，您的医生可能会在测试胆固醇水平之前要求您快速。如果您只接受检查HDL和总胆固醇水平，您可能会事先吃。但是，如果您完成了完整的脂质配置文件，您应该避免在测试前九至12小时的水进食或饮用任何东西。

在测试之前，您还应该告诉您的医生：

  • 您正在遇到的任何症状或健康问题
  • 你的家庭历史健康
  • 您目前正在服用的所有药物和补充剂

如果您服用可以增加胆固醇水平的药物，例如出生对照药，您的医生可能会要求您在测试前几天停止服用它们。

为了检查胆固醇水平，您的医生需要获得血液的样本。你可能会在早上绘制你的血液，有时在前一天晚上禁食后。

血液测试是门诊过程。只需要几分钟，并且相对无痛。它通常在诊断实验室执行。在某些情况下，它也可以在普通医生访问期间进行，在当地药房，甚至在家里。步入式诊所税率可花费50至100美元的任何地方。当地药房的胆固醇测试可以花费5到25美元。在家庭测试中可以花费15美元到25美元，而需要运送到实验室的测试可以平均为75美元到200美元。

对于胆固醇测试的血液，有很多风险与胆固醇试验相关。您可能会略微晕镜或在吸血的地方有一些酸痛或疼痛。穿刺部位也有一种非常轻微的感染风险。

胆固醇水平以血液（DL）的少量胆固醇（DL）测量。大多数成年人的理想结果是：

  • LDL：70至130 mg / dl（数字越低，越好）
  • HDL：超过40至60 mg / dl（数量越高，越好）
  • 总胆固醇：小于200毫克/ dl（数量越低，越好）
  • 甘油三酯：10至150 mg / dl（数字越低，越好）

如果您的胆固醇数量在正常范围之外，您可能处于患心脏病，中风的风险较高动脉粥样硬化。如果您的测试结果异常，您的医生可以订购血糖测试以检查糖尿病。您的医生还可以订购甲状腺功能测试以确定您的甲状腺是否受损。

测试结果是否错误？

在某些情况下，胆固醇测试结果可能是错误的。例如，发表的一项研究美国心脏病学学院学报发现，用于计算LDL胆固醇水平的一种常见方法通常产生不准确的结果。

禁食不当，药物，人为错误和各种其他因素会导致您的测试产生假阴性或假阳性结果。测试您的HDL和LDL级别通常会产生比单独检查LDL更准确的结果。

高胆固醇可以用生活方式的变化和药物治疗。降低血液中的高水平LDL可以帮助您避免内心和血管的问题。

帮助降低胆固醇水平：

  • 戒烟烟草并限制您的饮酒。
  • 避免高脂肪和高钠的食物，同时保持均衡的饮食。吃各种蔬菜，水果，全谷物产品，低脂肪乳制品，稀薄的蛋白质。
  • 经常锻炼。每周尝试做150分钟的中等强度有氧活动，以及两次肌肉加强活动。

您的医生可以让您处于“治疗生活方式变化”或TLC饮食。在此膳食计划下，只有7％的每日卡路里都来自饱和脂肪。它还要求您每天从食物中获得少于200毫克的胆固醇。

一些食物可以帮助您的消化道吸收更少的胆固醇。例如，您的医生可能会鼓励您进食更多：

  • 燕麦，大麦和其他全谷物
  • 苹果，梨，香蕉和橘子等水果
  • 蔬菜如茄子和秋葵
  • 豆类和豆类，如芸豆，鹰嘴豆和扁豆

肥胖也是高胆固醇和心脏病的常见风险因素。您的医生可能会鼓励您通过从您的饮食中切割热量并锻炼更多的热量来减肥。

服用药物如他汀类药物还可以帮助您保持胆固醇检查。这些药物有助于降低您的LDL水平。

总体而言，高胆固醇是非常可管理的。请您的医生帮助您创建一个可以维护的治疗计划。它可能包括对您的饮食，运动常规和其他日常习惯的变化。它还可以包括降胆固醇的药物。您越积极地在制作生活方式的变化和处方药，您将获得更好的结果。