概述
你是否正在开始你的肠易激综合症如果你有IBS(肠易激综合征)的治疗经验，或者在一段时间内一直在服用同一种药物，你很容易就会想知道还有什么治疗方法。
在与你的医疗保健提供者谈论你的治疗方案之前，先熟悉你自己有哪些可用的治疗方案。继续阅读你的肠易激综合征治疗方案的概述。
美国食品和药物管理局(FDA)已经批准了几种专门用于IBS治疗的药物。虽然你的医疗服务提供者可能会开一些药物来治疗其他特定的症状，但这些药物已被批准专门治疗肠易激综合征:
- Alosetron盐酸盐(Lotronex):FDA批准该药物用于IBS腹泻(IBS- d)的治疗。这种药物是5-HT3阻断剂。
- Eluxadoline (Viberzi):2015年5月，FDA批准该药物用于IBS-D的治疗。这种药物通过减少引起腹泻的肠道收缩来影响神经系统。
- Lubiprostone (Amitiza):该药物用于治疗18岁及以上妇女的IBS便秘(IBS- c)。它通过激活体内的氯离子通道来减少便秘的症状。
- Rifaximin (Xifaxan):FDA也在2015年5月批准了这种抗生素治疗IBS。本药每天服用三次，连续服用14天，以减轻IBS-D的症状。虽然医生并不清楚这种药物是如何起作用的，但人们一直认为西法桑可以影响胃肠道中的细菌，减少与IBS-D相关的症状。
在开这些药物之前，你的医疗服务提供者可能会考虑你的症状的性质和严重程度。
你的医疗保健提供者可能会开其他药物来治疗与肠易激综合征相关的特定症状。例如腹泻、便秘、抽筋和焦虑。许多药物是在你的症状恶化时服用的，而不是每天服用。
虽然有些在柜台就能买到，但在开始服用之前，你应该咨询你的医疗服务提供者。这样你就可以确保它们不会与你正在服用的其他药物发生反应或对你的健康产生负面影响。
- 抗抑郁药:焦虑、压力和抑郁会导致肠易激综合征的症状。抗抑郁药可以帮助减少这些影响。例如氟西汀(百忧解)、舍曲林(左洛复)和西酞普兰(西exa)。
- 止泻药:其中一些药物会影响胃肠道肌肉，减缓可能导致腹泻的快速收缩。例如洛哌丁胺和苯诺酯。
- 抗痉挛:这些药物可以减少肠易激综合征引起的抽筋。有些是草药疗法。例如颠茄生物碱、天仙子胺和薄荷油。
- 胆汁酸螯合剂:如果你在使用抗腹泻药物的情况下仍有腹泻，可以使用这些药物。然而，副作用包括腹痛、腹胀、胀气和便秘，这可能会限制它们的使用。例如消胆胺和牛油。
- 纤维补充剂:这些补充剂可以增加你的大便体积，并使其更容易通过。它们经常被用来减少便秘。
- 泻药:这些药物治疗便秘。有些可以软化大便。另一些则刺激肠道，使其更容易排便。例如乳果糖、镁乳和聚乙二醇3350 (MiraLAX)．
- 益生菌:虽然这些药物尚未被充分证明能减轻肠易激综合征症状，但一些人服用它们是为了恢复消化道细菌的平衡。
理想情况下，生活方式的改变可以帮助你控制肠易激综合征。然而，如果你的症状恶化或影响了你的日常生活，你的医疗保健提供者可能会开这些药物中的一种或多种。
有时肠易激综合征的治疗不是药丸形式的。因为饮食、压力和焦虑都会导致肠易激综合征恶化，改变生活方式可以减轻症状。从你的饮食开始。
一些食物会引起不舒服的气体和腹胀。你的医疗服务提供者可能会建议消除像花椰菜、菜花和卷心菜这样的蔬菜，看看你的症状是否改善。碳酸饮料和生水果也可能导致过量气体和腹胀。
另一个潜在的变化是向低FODMAP饮食．FODMAP代表可发酵寡糖、二糖、单糖和多元醇。当你患有肠易激综合征时，这些类型的碳水化合物会刺激消化道。
建议采用排除法，即停止食用这些食物，以观察症状是否改善。然后你可以慢慢地重新引入一些食物。如果你的症状复发，你知道哪些食物可能是原因之一。
高fodmap的食物包括芦笋、苹果、芸豆、豌豆、葡萄柚、加工肉类、葡萄干和含有小麦的产品。
有时在饮食中添加纤维可以帮助减少便秘的影响。
然而，高纤维食品可能是高fodmap食品。例如全谷物、蔬菜、豆类和水果。慢慢地将这些食物添加到你的饮食中可以帮助减少潜在的副作用。
当你患有肠易激综合症时，减压是生活方式的另一个重要方面。充足的休息和锻炼有助于减轻日常压力。尝试一些活动，比如瑜伽、冥想、太极、写日记和阅读。
给自己一点安静的时间——即使一天只有15分钟——可以帮助缓解压力和感觉。你可以去看治疗师，他可以帮助你识别生活中的压力源，并学会如何应对。
戒烟是肠易激综合症患者生活方式的另一个重要改变。吸烟会引起体内反应，使肠道更加易激。戒烟不仅对你的健康有好处，还有助于减少肠易激综合征的症状。
肠易激综合症是一种有起有落的状态。这种紊乱可能会随着压力、激素波动和疾病而恶化。有时，肠易激综合征似乎没有明显的原因爆发。肠易激综合征没有治愈方法，但可以控制。
告诉你的医疗服务提供者如何通过改变生活方式、药物治疗或两者结合来控制你的症状。
