肠易肠综合征（IBS）对每个人都不一样。虽然有些人遭受便秘，但其他人会处理腹泻。

继续阅读，以了解腹泻（IBS-D）的肠易激综合征，包括其症状，诊断和治疗方法。

IBS- d与其他类型的IBS (IBS- c和IBS- m)有许多相同的症状。这些共同的症状包括胀气、腹痛和腹胀。IBS-D特有的主要症状是腹泻、稀便和突然的排便冲动。关于每3个中的1个IBS-D的人失去了肠道控制或污染。这对日常生活产生了强烈的负面影响。

即使你认为你有IBS-D，也很重要，而不是诊断自己。咨询胃肠学家等专家。他们可能会进行体检并获得健康的详细历史。他们也会询问任何像疾病的家族史结肠癌那乳糜泻.， 或者克罗恩病。

医生可以订购血液和粪便实验室测试。你也可能需要一个结肠镜检查那灵活的纤维素镜检查，和X射线。这些测试有助于排除其他疾病。对于官方IBS-D诊断，您必须具有腹泻作为主要症状超过25％的时间。您还必须具有不到25％的便秘时间。

所有类型的IBS，包括IBS-D，具有类似的触发器。压力是一个普通的触发器，尽管症状不是心理学。肯定食物如牛奶、小麦和红酒，更容易引起反应。吸烟和摄入咖啡因也可能引发肠易激综合征症状。

管理任何类型的IB都需要健康的生活习惯。这包括减少压力，经常锻炼，喝足够的水，睡得充足。

对于那些患有IBS-D的人，改变饮食可能特别有用。以下是一些饮食小贴士:

  • 消除生产气体食品。有些食物含有大量产生气体的化合物。这些食物包括豆类、碳酸饮料、生水果和卷心菜、花椰菜等蔬菜。避免这些食物可能有助于减少疼痛的气体和腹胀。
  • 消除麸质。麸质是小麦，黑麦和大麦的蛋白质。一种 学习 在杂志中胃肠病学发现无麸质饮食有效减少IBS症状。麸质造成“泄漏肠道”或小肠渗透性的症状。麸质也增加了炎症的标志物。
  • 尝试低fodmap饮食。FODMAPs是在某些食物中发现的一种碳水化合物。FODMAP的首字母缩写是可发酵低聚双单糖和多元醇。FODMAP来源包括:
    • 果糖（水果，蜂蜜，高果糖玉米糖浆）
    • 乳糖（牛奶和乳制品）
    • Fructans（小麦，洋葱，大蒜和菊粉）
    • 半乳糖(豆类，如豆类、大豆和扁豆)
    • 多元醇（石材水果如鳄梨，樱桃和桃子;糖醇如山梨糖醇和木糖醇）

减少您的FODMAPS的摄入可能减轻常见的IBS症状。这些症状包括腹部疼痛和痉挛，气体和膨胀。然而，许多含有FODMAPS的食物是良好的纤维来源。你需要注意其他食物的纤维。

如果生活方式或饮食的改变不能缓解肠易激综合征的症状，你可能需要将药物添加到你的治疗方案中。以下是一些建议:

  • 反症治疗药物。控制腹泻的药物包括称为洛哌胺（Imodium）的过逆药物。处方药中的课程中称为胆汁酸粘合剂也可以有所帮助。这些包括咖喱（殖民群），胆甾胺（普雷氨基）和Colesevelam（Welchol）。然而，这些药物可能会增加已经存在于IBS中的膨胀。
  • 抗胆碱和抗痉挛药物。这些药物减少了肠痉挛和相关的疼痛。实例包括二环卟啉（宁静）和亚羟胺（Levsin）。然而，这些可能导致便秘和排尿困难。
  • 肥大细胞稳定剂和5-氨基水杨酸（5-ASA）。关于25％IBS-D案例在一个后面发生胃肠炎。这些药物是抗炎剂，其可用于治疗该IBS-D病例的子集。
  • aloosetron.（Lotronex）。这是目前唯一批准用于IBS-D的药物。只允许女性使用。这种药物的副作用可能很严重，所以只能从参加特殊计划的医生那里拿到处方。它只能作为其他治疗失败后的最后手段。

尽管IBS-D可能是一种使人衰弱和尴尬的状况，但有一些方法可以控制它。和你的医生或胃肠病学家谈谈你的症状，确保你得到你需要的治疗。